Spindizzy

Utlovad spinnykurs i miniformat hinnes med precis innan sommaren.
Vi kör på underbara nya 45:or i den inre salen:



Bara 8 platser - så först till kvarn (men ni som körde spinny förra gången kan ju gärna stå över eftersom jag tänkte köra ungefär samma upplägg).

Samma fysiska krav som för mediumkursen: en stark full invert och en bra x-knee release för att ni ska orka med de övningar vi kommer att göra.

Onsdagar 18:30 - 19:30
28 april - 19 maj
700:-

Anmäl dig här: http://poledance.se/?page=signup&lang=sv

...och från och med nästa termin ska vi hacka upp spinnyn i olika nivåer och även köra 90minuterspass på de högre. Tis gonna be awsum! :D