Vårens nya kurser

Med stora, sorgsna ögon har nybörjarna stundvis frågat: "Måste vi vänta ända till nästa höst för att fortsätta med nästa svårighetsgrad efter det här?"
Givetvis inte!
Varje kursomgång varar ca 2 månader. Vilket innebär att nästa omgång börjar i mitten av mars. Vilket i sin tur innebär att nyhetsbrevet går ut NU, idag, ikväll!



Medan mailservern tuggar på och du väntar på att få din del av utskicket kan du spana in det nya schemat: http://poledance.se/?page=schedule2
Samt se (och härja loss i) anmälningsformuläret:
http://poledance.se/?page=signup&lang=sv

Ett par nyheter är att vi sätter igång med de dedikerade stretchingpassen (jag känner redan nu hur mina hamstrings knyter sig av förväntan)
Och... SPINNY! Älskade, älskade, åksjukeframkallande spinny pole <3

Så. Nu. Jävlar. Finns det fler kurser och platser än någonsin. Och vi går ut med anmälningarna hela 1 månad före kursstart. Hurra för framförhållning!

Hoppas bara att alla intresserade får plats nu (för en gångs skull)...

Affärsresa light

Oheligt tidigt igår morse var det med en viss känsla av déjà vu som jag steg ombord på planet till Finland för en pole-centrerad snabbvisit.

Den franska instruktören Mariana från Pole Dance Paris var på besök och höll en 3h lång workshop i den överraskande lilla staden Kirkkonummi, utanför Helsingfors.
I mitt sömndruckna tillstånd lyckades jag för allt i världen inte få fram varför mitt stundande flygplans logo var målat över hela träninganläggningen. Eller var det tvärtom?


Med workshopdeltagarna

Det blev till att försöka absorbera så mycket som möjligt av materialet, memorera nyheterna, analysera sönder passupplägget, fylla på med kolhydrater efter träningen... och sedan kasta sig på planet tillbaka till Sverige igen.

Från Arlanda --> tillbaka till Sveavägen.
Dagens två ordinarie klasser var lika upplyftande som vanligt och genom ett trollslag gick jag från halvdöd till helhyper.
Min efterföljande egna träning under open pole var dock mindre acceptabel...

Vansinnigt roligt, men helvetiskt utmattande. Inget nytt under solen, med andra ord.


Söta Mariana. Krampande jag. Och den tröttlösa superarrangören Tanja.

Puh! NU ska jag sova.
Videos från workshopen kommer givetvis upp på forumet.

Workshops, winter edition

I'm ready to spill the beans!

Tanja från Helsingfors är förmodligen en av de personer som har nätverkat och gjort mest för pole i Norden genom att höja ribban till en internationell nivå och föra in välbehövlig kunskap och inspiration från hela världen (hennes egen stil är exempelvis ganska annorlunda från min, bland annat mer åt det Australiensiska hållet... delvis för att det var där hon började träna).
Förutom att hon är en hejare på att arrangera events instruerar hon även de mest avancerade klasserna på Rock the Pole.

Sist hon hälsade på i Stockholm hann vi som mest leka lite inofficiellt efter den workshop som Lu då höll. Den trogne läsaren minns eventuellt?



Men nu är det alltså äntligen dags för Tanja att hålla en officiell 90min workshop med oss!

Tisdagen den 24:e februari kl 19:30 gäller det. Nivå 3. 
200:- per skalle.
Ni vet adressen. Och ni vet hur ni anmäler er (håll utkik i mailboxen!)

Ses där ~

PS. Mer grejer på gång. Fast annorlunda. Stay tuned.

"Jag kan inte träna idag föratteeeh..."

Dagens videoklipp i kategorin "motivation":

En skön syn i ottan

Vid dagens frukostbord slår jag sömndrucket upp ett nyinkommet träningsmagasin och
till min stora förvåning blir därför det första jag ser den morgonen... följande:



Akrobaten Anna Lagerqvist blir intervjuad om sin träning inför föreställningen "Inside Out" som spelas på Dansens Hus t.o.m. 27:e januari.

Döm av min förtjusning när jag intet ont anande satt i publiken på sagda föreställning för bara ett par veckor sedan och insåg att huvudpersonen och chinese pole-akrobaten är en kvinna!
Som jag tidigare nämnt är den här disciplinen relativt ovanlig bland tjejer. Det är väl Anna Lagerqvist och Héloïse Bourgeois (från 7 Fingers föreställning "Traces") som jag kommer på med namn och på rak arm.

Även utan förstoringsglas kan vi tyda Annas tankar om nära umgänge med stänger:
"Den stora svårigheten handlar om att övervinna smärtan. Rent styrkemässigt är det också en utmaning" I HEAR YOU, GIRLFRIEND!

Uppfriskande och väldigt roligt att otippat få pole i brevlådan. Vilket också bidrog med lite inspiration till dagens träning:

Ett andra hem <3

Vem älskar inte före- och efterbilder?


Före - när jag först fick studion:




















Efter - renoveringen, etapp 1 av 3 klar:





















Så mycket som jag bara fysiskt har kunnat har jag gjort personligen (control freak, much?). Med andra ord: tappa inga hårda, tunga, kantiga saker från hög höjd i golvet, är ni snälla ;)

Fler och större bilder finns förresten HÄR.

Efterbilderna visar dock drygt halva lokalen. Andra halvan är ju inte renoverad än. Men när den väl har blivit det har vi ytterligare en sal att härja runt i.
Så, sammanlagt 18 stänger :D
Himmel!

Idea recycling

Jag har sagt det förut och jag säger det igen: det är ingen idé att självbelåtet sträcka på sig och slappna av i tron om att man är "annorlunda" eller, gud förbjude, "originell".
Så länge förankrade, vertikala, stör-formade föremål har funnits har primater obotligt klängt i dem.

För att bevisa min tes: stångdans i kommersiellasåinihelvete sammanhang.
Fast med 55 års mellanrum...

1953, Musikal från Metro-Goldwyn-Mayer:



2008, Kylie Minogues europaturné:



...och tänk att få härja runt i ett rum som ovan, proppfullt med smala, skyhöga stänger?! Arhh...